LƯỢNG CANXI TRONG 100g ĐỘNG VẬT
LƯỢNG CANXI TRONG 100g THỰC VẬT
NHU CẦU CANXI CHO TỪNG ĐỘ TUỔI
Trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: 300-400mg canxi/ngày
Trẻ 1-10 tuổi: 600-800 mg canxi/ngày
Thanh thiếu niên: 11-18: 1000mg canxi/ngày
Nam Nhu cầu canxi mỗi ngày Giới hạn trên hằng ngày 19 – 50 tuổi 1000 mg 2500 mg
51 – 70 tuổi 1000 mg- 2000 mg
Từ 71 tuổi trở lên 1200 mg 2000 mg
Nữ Nhu cầu canxi mỗi ngày Giới hạn trên hằng ngày 19-50 tuổi 1000 mg 2500 mg Từ 51 tuổi trở lên 1200 mg 2000 mg
Hàng ngày thông qua thức ăn, con người chúng ta hấp thụ được khoảng 300-400mg canxi từ thực phẩm, còn lại ta nên bổ sung ở ngoài để đảm bảo lượng canxi trong cơ thể, để không sinh 147 bệnh lý nguy hiểm vì thiếu canxi (Công trình nghiên cứu khoa học đạt giải Nobel y học năm 1991 của Tiến Sỹ Walloc (người My)). Loại canxi tốt nhất hiện nay là Canxi unical for rice hay Canxi cơm nhật bản
Canxi cơm Nhật Bản - Vua canxi đến từ Nhật Bản, Hay Canxi unical for rice hoặc gọi Unical canxi, Canxi nhật bản tốt nhất hiện nay
LIÊN HỆ: 0966928469 để được tư vấn hỗ trợ
https://www.canxicomnhatban.com/nguyensynhat
Bình luận
.png)
